Andropauza, často označovaná jako mužská menopauza, je termín používaný k popisu změn hormonálních hladin, které se u mužů vyskytují s přibývajícím věkem. Na rozdíl od ženské menopauzy, která představuje výrazný pokles hladin estrogenu, andropauza není univerzálním a náhlým jevem. Hladiny testosteronu, hlavního mužského pohlavního hormonu, klesají postupně, což může způsobit řadu fyzických, emocionálních a psychologických změn.
Příčiny andropauzy
- Snížení hladiny testosteronu: S věkem se přirozeně snižuje produkce testosteronu, což je proces známý jako hypogonadismus. Tento pokles není tak dramatický jako menopauza u žen, ale může mít vliv na zdraví a pohodu.
- Zvýšená hladina globulinu vázajícího pohlavní hormony (SHBG): S věkem stoupá hladina SHBG, což snižuje množství volného, biologicky dostupného testosteronu, který je aktivní v těle.
- Genetické a zdravotní faktory: Genetické predispozice a zdravotní problémy, jako je obezita, diabetes, chronické nemoci nebo některé léky, mohou přispět k poklesu testosteronu.
Příznaky andropauzy
Symptomy andropauzy se mohou lišit od muže k muži a nemusí být přítomny u všech mužů. Mezi běžné příznaky patří:
- Fyzické změny:
- Snížená svalová hmota a síla
- Zvýšení tělesného tuku, zejména v oblasti břicha
- Úbytek kostní hmoty, což může zvýšit riziko osteoporózy
- Snížená tělesná ochlupení a vlasy na hlavě
- Únava a pokles energie
- Erektilní dysfunkce a snížené libido
- Emocionální a psychické změny:
- Změny nálady, včetně podrážděnosti a deprese
- Snížená motivace a sebevědomí
- Potíže se soustředěním a pamětí
- Snížená schopnost zvládat stres
- Poruchy spánku: Někteří muži mohou mít potíže se spánkem, včetně nespavosti nebo zvýšené potřeby spánku.
Diagnóza a léčba andropauzy
Diagnóza andropauzy může být komplikovaná, protože její příznaky jsou často nejednoznačné a mohou být spojeny s jinými zdravotními stavy nebo procesem stárnutí. Lékař může diagnostikovat nízkou hladinu testosteronu pomocí krevních testů a na základě klinických příznaků.
Léčba andropauzy může zahrnovat:
- Hormonální terapie: V některých případech může být doporučena hormonální substituční terapie testosteronem, aby se zvýšily hladiny tohoto hormonu v těle a zmírnily příznaky.
- Změny životního stylu: Pravidelné cvičení, zdravá strava a udržování zdravé tělesné hmotnosti mohou pomoci zvládnout příznaky a zlepšit celkové zdraví.
- Léčba přidružených zdravotních problémů: Řešení stavů jako je diabetes, hypertenze nebo deprese může také přispět ke zlepšení příznaků andropauzy.
- Podpora a terapie: Psychologická podpora nebo terapie mohou být užitečné pro muže, kteří procházejí emocionálními a psychickými změnami spojenými s andropauzou.
Andropauza je přirozenou součástí stárnutí, a zatímco některé změny mohou být nepříjemné, mnozí muži se dokážou přizpůsobit a udržet si vysokou kvalitu života. Je důležité, aby muži byli informováni o těchto změnách a vyhledali lékařskou pomoc, pokud pociťují výrazné příznaky, které ovlivňují jejich každodenní život.